Cada día me encuentro con más frecuencia personas que tienen una  gran cantidad de carga emocional dentro de ellas. Son personas a las que la vida les ha enfrentado a algún desafío en forma de ruptura sentimental, problema económico, pérdida de algún ser querido, enfermedad… y en la mayoría de los casos existen en ellas emociones estancadas que no se han permitido expresar por miedo a dejarse perder por esa emoción  y creer que van a entrar en un estado de permanencia en ella. Quizás las expresaron, pero no lo suficiente, o quizás no lo hicieron  las suficientes veces ,pero la mayoría de las veces ni siquiera se permitieron llegar a sentirlas y permitir que su cuerpo las expresara.

Cuando no expresamos una  emoción lo que ocurre es que  nos quedamos  atascados en ella, esa emoción nos inunda, nos paraliza, se acumula en nuestro interior a grandes  dosis…